HEALTHY LIFESTYLE

¡Buenos días!

No sé si os pasa a vosotr@s pero para mí el nuevo año comienza en septiembre. 

Después del verano comienza la vuelta a la rutina, a los estudios y, como no, al gimnasio. Por eso hoy os traigo un post más íntimo donde os cuento mi secreto para sentirme bien conmigo misma. 

Desde hace algo más de un año he cambiado mi estilo de vida totalmente sedentaria a un estilo de vida más saludable y activo, porque he incluido el deporte en mi vida.

La verdad es que siempre he sido buena en los deportes, e incluso gané medallas en baloncesto y salto de altura, de pequeña claro está, pero lo dejé todo al entrar en el instituto por no saber organizarme bien y solo centré toda mi energía en los estudios.

Ahora que he terminado mi carrera, y aunque sigo estudiando porque la formación nunca se acaba, tengo como propósito llevar una vida activa y ahora, con mucha organización, practico deporte tres veces en semana.

Lo ideal es combinar dieta sana y equilibrada con el deporte, pero yo me salto la primera parte porque disfruto muchísimo comiendo.

No voy a negar que al principio me costó muchísimo añadir el deporte a mi rutina, pero con mi personal trainer, que es un genio, y mi fuerza de voluntad, que no es poca, estoy hecha toda una atleta y ya no me imagino mi vida sin mi entrenamiento.

Una de las cosa que me ayudó a motivarme fue la ropa de deporte tan chula que hay en el mercado. Parece que no tiene importancia pero una equipación bonita motiva, y mucho, para ir a entrenar.  ¡Y con lo que me gusta a mí la moda! 

Os enseño una wishlist para que veáis que no es necesario renunciar al estilo aunque vayamos a sudar al gimnasio.

Para mí es muy importante un sujetador deportivo que me sujete bien el pecho mientras hago deporte, y estos me parecen ideales:

La verdad es que suelo usar leggins sin ningún estampado porque me parecen más fáciles de combinar, pero este año voy a arriesgar y selecciono estos:

En cuanto a las sudaderas, me gustan con cremalleras como esta:

Y esto es todo, si os gusta mi selección podéis ver más en ESPRIT

¡Besitos!

Gracias por los comentarios